Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 91.87g | Carbs: 71.78g.
Breakfast: ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый, Помидоры Черри, Магнит Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Ultimate Nutrition Omega-3, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), ВкусВилл Белок Яичный, Пятерочка Сливы, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый. Dinner: ВкусВилл Фруктовое Ассорти, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Cheese Lovers Сыр, Вкусвилл Мороженое Пломбир с Барлейграсс "Киви - Крыжовник", Skills BCAA, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|