|
seger banget sarqpan ini dan kenyang sampe siaaang
|
278 kcal
|
Fat: 11.88g | Prot: 12.48g | Carbs: 35.26g.
Breakfast: House Of Organix Black Chia Seeds, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Buah Naga. more...
|
|
 Comments
klo aku sekarang udah gak kenyang makan begitu 😥😥😥 harus ada yg mangseg diperut hihihi mangseg itu istilah wong jowo
17 Jun 21 by member: anasanjalina
|
Itu campur susu atau yogurt kak?
17 Jun 21 by member: maullyzashafa
|
Dulu aq 5 tahun sarapan begini.. Skrg ga kuat kl makan begini paling jm 10 udah lapar wkwk.. Skrg lebih milih makan bubur ayam oatmeal kenyang sampai siang...
17 Jun 21 by member: tiew22
|
mgkin awl2 diet srpan kek gni ud kenyang, iya ..kenyang..kenyang d pkiran doang, tp lama2 klo aktivts makin bnyak mana bsa kenyang tnp mkan yg mgndung protein 😫.. meronta2 lambung eiyke 😀
17 Jun 21 by member: needa02
|
@maully ini dicampur susu low fat ultramilk yang plain terus kasih chia seed 1 sendok
18 Jun 21 by member: esri rahayu
|
hihi guys aku pagi pagi biasa sarapan buah sama susu ko atau engga roti gandum, tapi seringnya buah doang sama susu tapi bener2 kuat sampe ke jam makan siang di jam 12. Btw aku sarapan di jam 9 dan aktivitas juga lumayan padat karna sambil kerja
18 Jun 21 by member: esri rahayu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esri rahayu's Weight History
|