Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 75.71g | Carbs: 212.85g.
Breakfast: Творожная запеканка (Bess), Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Банановые панкейки (art lunch). Dinner: Мэри Хлеб Тостовый Американский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Сметана 20%, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой, Митколь Пельмени. Snacks/Other: Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|