Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 77.75g | Carbs: 191.58g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Куриные Котлеты на Пару, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Баклажаны с Творожной Начинкой От Бренд-Шефа, Рис Отварной. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Баклажаны с Творожной Начинкой От Бренд-Шефа, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.tonkix's Weight History
|