berude's Journal, 17 Jun 21


View Diet Calendar, 17 June 2021:
1192 kcal Fat: 43.00g | Prot: 34.57g | Carbs: 171.56g.   Breakfast: Great Value Maçã, Azul Pãozinho na Chapa, Café com Açúcar. Lunch: Trufa de Chocolate, Spoleto Cenoura, Alface, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Hellmann's Maionese, Catchup, Canela, Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Leão Chá de Camomila. Snacks/Other: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Café com Açúcar. more...
655 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

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