Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
62 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
631 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 74.90g | Carbs: 10.72g.
Lunch: فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), سلطة الخضر المختلطة. Snacks/Other: جهينه كريمة خفق, عصير كركدية كركدية, قهوة اسبريسو, شاي. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|