Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 74.25g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Магнит Авокадо, Здороведа Зелёная Гречка, Ultimate Nutrition Omega-3, Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Окское Желток, Skills BCAA. Lunch: Помидоры Черри, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Добрый Мед Крем-Мёд с Малиной, Помидоры, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN). Dinner: Магнит Авокадо, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Помидоры Черри, ВкусВилл Гаспачо, Марти Сом Европейский Соломка, ВкусВилл Белок Яичный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Other: My Gelato Мороженое Горгонзола, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|