Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 13.84g | Prot: 102.38g | Carbs: 46.44g.
Breakfast: Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники ПП, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Куриный Дом Куриное Карпаччо. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyamatyl's Weight History
|