Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 123.24g | Carbs: 37.31g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Картофель Отварной, Слобода Майонез, Очаковский Квас, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Славянский Творог 5%. more...
|
|
500 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMaruSSya's Weight History
|