|
Ещё 3 кг и все
|
1645 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 118.32g | Carbs: 109.36g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Форель, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Магнит Персик Инжирный, Мандарины. Lunch: Alpro Almond Milk All Plant, Seriously Nutty, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Alpro Almond Milk All Plant, Seriously Nutty, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Alpro Almond Barista, Магнит Персик Инжирный. Dinner: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Alpro Almond Milk All Plant, Seriously Nutty. Snacks/Other: Огурецы Сладкого Рассола, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
|
 Comments
16 Jun 21 by member: 3volk
|
Классная!!! 👍👍🥳. а у меня таких кубиков не получается. ))
16 Jun 21 by member: миска_молока
|
16 Jun 21 by member: morozko666
|
16 Jun 21 by member: simvol
|
и все это что?
а кубики ..нужны ли они лэди?
конечно если вы поклонница бодибилдинга то да возможно, но нпрм в фитнесбикини это необязательно:)
но молодец!:)
хорошая работа
16 Jun 21 by member: Alejandro AlDeMaro
|
Вот это форма! 🔥🔥🔥Я думаю тут уже не в кг дело, они разве вам мешают эти 3 кг?
16 Jun 21 by member: SunJane
|
У меня тоже не получается сделать пресс, хотя дефицит соблюдаю и более менее чистым питанием
17 Jun 21 by member: AnastasiaSeletkova
|
17 Jun 21 by member: firstbornunicorn
|
Секси бомбита!!! Даёшь 3кг в топку)))
18 Jun 21 by member: Tyurin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|