Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 62.70g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Апельсиновый Джем, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Семена Льна, Савушкин Сыр Белый Ломтик, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Торт, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lays Чипсы с Солью, Черноголовка Дюшес, Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glayahouse's Weight History
|