Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 44.17g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Rikka Musztarda Stołowa, Pudliszki Ketchup Łagodny, Czerwona Papryka, Biedronka Chleb Książęcy , Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty , Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Mleko bez Laktozy, Gotowane Białko, Jajko na Twardo. Lunch: Biedronka Mleko bez Laktozy. Snacks/Other: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Chleb Książęcy , Nesquik Baton (25g), Banan. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dorotka123_1996's Weight History
|