Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2407 kcal
|
Fat: 108.86g | Prot: 93.97g | Carbs: 254.01g.
Breakfast: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Пятерочка Слойка с Малиной, Энержи Хлеб Рижский, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Энержи Хлеб Рижский, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Пятерочка Слойка с Малиной, Сахар, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Восход Хлеб Черниговский, Говядина Тушеная, Тестов Тесто для Пельменей , Пицца Домашняя, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|