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982 kcal
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Fat: 43.77g | Prot: 89.83g | Carbs: 56.09g.
Breakfast: Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Clara de Ovo Cozida, A Granel Brócolis Refogado, Aipim (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: A Granel Brócolis Refogado, Atum e alho poro. Snacks/Other: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). more...
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