6/15 午餐:乳清一杯、泡菜雞胸肉 晚餐:蔬菜雜燴酸辣湯、蘋果
|
1400 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 169.08g | Carbs: 93.81g.
Lunch: 辰家 原味舒肥雞胸肉, 果果堅果 乳清蛋白飲-琥珀歐蕾(黑糖牛奶), 禮美 韓式泡菜. Dinner: 八方雲集 酸辣湯, 富士蘋果, 果果堅果 分離乳清蛋白飲-無調味, 豬耳朵, 龍鬚菜, 甜不辣, 傳統市場 海茸, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 高麗菜, 煮熟的綠色椰菜. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leave21004's Weight History
|