Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3151 kcal
|
Fat: 144.73g | Prot: 178.99g | Carbs: 292.96g.
Breakfast: Lazdona Paniņas, Dzintars Kausētā Siera Šķēlītes, Rimi Rice Cakes With Sea Salt, Сливочное Масло, Ķekava Cāļa Filejas Steiks Zaļumu Marinādē, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак, Baltais Grieķu Jogurts, Масло Подсолнечное, Салат Айсберг. Lunch: Selga Pilngraudu Cepumi, Dzintars Kausētā Siera Šķēlītes, Картошка Вареная, Rimi Tītara Maltās Gaļas Masa, Baltais Grieķu Jogurts, Зеленый Листовой Салат, Super Viva Stracciatella. Dinner: Rimi Siers Krievijas, Selga Pilngraudu Cepumi, Baltais Paniņas 0,5%, Santa Bremor Caviar Cream, Банан, Latvijas Maiznieks Grieķu Jogurta Maize, Rimi Tītara Maltās Gaļas Masa, Картошка Вареная, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArturioAuditore's Weight History
|