Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 94.21g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Сильпо Пирожное Каштанчик, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо Хаас, Овсяные Хлопья, Овостар Белок Яичный Пастеризованный. Lunch: Лаваш Армянский, Yofi Хумус Классический, Ponti Бальзамический Уксус, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Сильпо Пирожное Каштанчик, Кофе Латте. Snacks/Other: Ферма Сулугуни, Roshen Lacmi Milk Filling & Cocoa Wafers. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|