Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 93.47g | Carbs: 118.28g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Суп с Фрикадельками, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Фарш. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|