|
309k ужин
|
1587 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 58.42g | Carbs: 194.08g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Чай, Магнит Банан, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Миндаль Миндаль. Second Breakfast: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. Lunch: Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2%, Абрикос, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Мини Багет, Вареное Яйцо, Альпенгурт Сливки 10%, Чай. Tea: Сметана , Смартори Котлета Куриная Жареная, Рисовая Лапша (Вареная), Красный Лук, Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры). Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Смартори Котлета Куриная Жареная, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рисовая Лапша (Вареная). Supper: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Солнцепек Оладьи, Альпенгурт Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Vacuuming - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N.buliko's Weight History
|