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1066 kcal
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Fat: 47.07g | Prot: 111.58g | Carbs: 45.41g.
Breakfast: Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Linguado no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Clara de Ovo Cozida, Linguado no Forno ou Grelhado, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Tirolez Queijo Minas Padrão, Frango Desfiado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. more...
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