Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2014
|
70.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 77.82g | Carbs: 167.33g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Каравай Лаваш Грузинский, Кофе с Молоком. Lunch: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Тануки Сяке Темпура. Dinner: Вареное Яйцо, Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Monini Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Hortex Паприкаш, Iberica Маслины без Косточки, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Мороженое Покрытое Шоколадом, Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Сахарный Песок, Клубника, Флэк Вобла Сушеная, Valio Творожный Крем, Лента Винегрет, Рузанна Суфле Сливочное, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|