Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 105.41g | Carbs: 186.52g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Магнит Финики Сушеные, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . Lunch: Балтика Пиво, Кофе, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Магнит Финики Сушеные, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе, Магнит Финики Сушеные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|