Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
535 kcal
|
Fat: 8.08g | Prot: 42.33g | Carbs: 63.36g.
Lunch: بطاطس, بطاطس, صدر الدجاج (المشوي بالفرن،خالي من الدهون،شرائح), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), شوربة العدس, صدر الدجاج (المشوي بالفرن،خالي من الدهون،شرائح). Dinner: جبنة اسطنبولي دومتي جبنة اسطنبولي دومتي, الخيار (مع القشرة), الطماطم, الجرجير. Snacks/Other: فراولة فراولة, الكرز, خوخ خوخ طازج. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amal gad .'s Weight History
|