Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 85.72g | Carbs: 160.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Пятерочка Помидоры, Котлеты, Кап, Лента Макароны Спираль. Dinner: Банан, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Котлеты, Boombar Печенье Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biomyso.r's Weight History
|