Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 51.83g | Carbs: 110.39g.
Breakfast: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Шампиньоны Жареные, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная, SPAR Салат с Капустой Витаминный. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Клубника. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|