Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3047 kcal
|
Fat: 121.20g | Prot: 175.05g | Carbs: 333.30g.
Breakfast: Банан, Хлебница Булочка с Маком, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Басни О Сыре Сыр Gouda Light, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Жимолость, Яйцо. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Данон Творог Мягкий 5%, Груша. Dinner: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Зефир Мамин, Банан, Салаирский Маслосырзавод Сыр Полутвердый Низкожирный "Гауда" 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Хлеб Домашний, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Масло Авокадо, Шампиньоны, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nord Fjord Семга Филе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|