Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 69.94g | Carbs: 157.29g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Листья Салата, Красные Помидоры. Lunch: окрошка. Dinner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, манник на кефире и овсяной муке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|