Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2813 kcal
|
Fat: 96.49g | Prot: 119.32g | Carbs: 380.66g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Сосиска. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Картофельное Пюре, Эколь Говядина Духовая, РИФ Омуль Холодного Копчения, Мандарины, Мандарины. Dinner: Паста Карбонара. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные, Фисташки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zammaxus's Weight History
|