OLKOZI's Journal, 13 Jun 21


View Diet Calendar, 13 June 2021:
1684 kcal Fat: 68.34g | Prot: 107.05g | Carbs: 160.34g.   Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Геркулес, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Простоквашино Сметана 15%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Пельмени Люкс из Говядины. Dinner: Помидор Сливка, Националь Рис Гигант, Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Черешня, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. more...

7 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


OLKOZI's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.