|
148k ужин
|
1295 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 55.68g | Carbs: 213.77g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Чай, Galbani Сыр Моцарелла, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Магнит Банан. Second Breakfast: Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сметана , Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Увелка Гречка Вареная, Смартори Котлета Куриная Жареная. Tea: Кофе (Растворимое), Bite Финиковый Сироп, С.Пудовъ Мука Рисовая, Nesquik Какао, Магнит Банан, Яйцо, Фрукт Сити Пастила Фруктовая, Чай, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. Dinner: Помидоры, Heinz Соус Чили, Вареное Яйцо, Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N.buliko's Weight History
|