Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 46.27g | Carbs: 258.19g.
Lunch: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Славянская Трапеза Суп Харчо . Dinner: Мираторг Морс Клюквенный, Круассан, Армпродукт Хачапури с Сыром, Чудо Йогурт , Мороженое. more...
|
|
2479 kcal
|
Exercise:
Сквош - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Iosifov's Weight History
|