gcuyaz's Journal, 12 Jun 21

kinoalı tonbalıklı salata :)

View Diet Calendar, 12 June 2021:
518 kcal Fat: 27.97g | Prot: 43.89g | Carbs: 21.34g.   Breakfast: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ton Balığı, Kinoa (Pişmiş), Sezar Salata. more...
4515 kcal Exercise: Working - 12 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Google Fit - 10 hours and 50 minutes. more...

44 Supporters    Support   

Comments 
Kinoa çok acı olmuyor mu ben bir kez denemiştim de 
12 Jun 21 by member: zeynepselin_
Salatanın içinde olduğundanmıdır bilmiyorum ama bana acı tadı gelmedi 😅 
12 Jun 21 by member: gcuyaz
Anladım, afiyet olsun :)  
12 Jun 21 by member: zeynepselin_
Tişikkirlir😁🙏 
12 Jun 21 by member: gcuyaz
Suda 3 saat bekletince acı tadı gidiyor. 
12 Jun 21 by member: gizm.korkmaz
Hazır pişmiş almak mantıklı ozaman 🤣 
12 Jun 21 by member: gcuyaz
Ton balıgı ayçiçicek yagımı yoksa zeytin yaglımı 
12 Jun 21 by member: abdullahcan12
Tabikide zeytinyağlı 😊 
12 Jun 21 by member: gcuyaz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gcuyaz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.