Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
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56.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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734 kcal
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Fat: 36.07g | Prot: 65.29g | Carbs: 36.78g.
Lunch: 롯데칠성 제로사이다, 불가리스 생요거트, 허닭 오븐구이 매운 닭가슴살바, 허닭 큐브 떡갈비맛, 방울 토마토, ngt 잇츠톡. Dinner: 롯데칠성 제로사이다, 대추토마토, 오이 (껍질 포함), 삶은계란, 소이퀸 콩물, 풀무원 두부면. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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