Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
71 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 57.44g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Золотые Луга Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Троекурово Куриное Филе, Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza2800's Weight History
|