glaucia fulco's Journal, 11 Jun 21

Modelo panqueca mas: 1 ovo com 5 g de gergelins + atum+ requeijão light 😘

---

964 kcal

Fat: 43.03g | Prot: 54.27g | Carbs: 96.45g.   Breakfast: Amendo Lovers Pasta de Amendoim The Cookies, Melitta Café Tradicional, Danubio Requeijão Light, Cerenatli Pão Integral de Batata Doce. Second Breakfast: Linea Xilitol, Abacaxi, Couve-de-Folhas. Lunch: Quaker Aveia em Flocos Finos, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Danubio Requeijão Light, Berinjela Cozida, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Frutos da Terra Gergelim Preto, Kenko Gergelim Branco Tostado, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Afternoon Tea: Itambé Leite em Pó Desnatado, Amendo Lovers Pasta de Amendoim The Cookies, Fumel Banana Passa sem Açúcar . Dinner: Irani Maggiore Pão sem Glúten 6 Grãos , Hellmann's Maionese Light, Sadia Mussarela, Berinjela, Tomates, Brócolis. more...

1999 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...