|
Всем салют!😉
Сегодня я первый раз в жизни начинаю считать калории.🤗 Расскажу о себе: Меня зовут Татьяна. Мне 29 лет. Мой рост 178 см, вес — 100 кг. За год поправилась на 30 кг, ужОООс. Сейчас прохожу врачей, буду сдавать на сахар,крс анализы, а дальше будет видно. Всегда весила 68- 70 кг. Гормональный сбой решил меня изменить к полноте, спекталь окончен.😔 Хотя когда я весила 70 кг , все равно меня не устраивало... В прошлом занималась спортом баксетболом, тк бросила, по молодости🤦♀️ , а играла хорошо, могла стать чимпеонаткой мира, как мне глворил тренер. ну не суть. Года три назад годовой абонемент покупали в фитнес-зебра, было здорово, ходила 3 месяца, и бассейн,крч все супер, ага ,забросиоа, тогда еще весила 70 ,цель была к 60 кг. это было в прошллм, а сейчас я вешу 100 кг ,ааааа. Вообщем решила завести дневник, и буду стараться, чтоб быть красивой и подтянутой 😊 Подписывайтесь ,делитесь, дружим!))) А еще забыла Вам рассказать , я не умею кушать!!! Ем 1-2 раза в день!🤦♀️С сегодняшнего дня ещё и подсчёт калорий подключила. Начинаю чисто из интереса. Интересно поделиться сюда своими успехами и даже неудачами)
Пока еще особо не разобралась с приложением🙈 Как прикрепить фото ?
#хочускинутькг
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 30.08g | Carbs: 133.67g.
Breakfast: Зеленый Чай, Фругурт Йогурт Черника 2,5%. Lunch: Зеленый Перец, Липтон Зеленый Чай, Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Dinner: Шампиньоны Гриль, Milka Choco Wafer, Cofix Капучино. more...
|
steady weight
|