|
Antrenman SONRASI Çok yorgun olduğum için hazırlamadan önce 100gram kadar pirinç pilavı da yemiştim 😅
|
2129 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 150.27g | Carbs: 246.07g.
Breakfast: Tereyağı, Migros Ezine Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Tereyağı, Yöremce Kuru Fasulye , Ovadan Yasemin Kokulu Pirinç. Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Göğüs Eti, Ovadan Yasemin Kokulu Pirinç. Snacks/Other: İçim Fit Kakaolu Süt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
infirmierr's Weight History
|