Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 62.22g | Carbs: 88.29g.
Breakfast: Шаурма, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Принто Соус Сливочный с Белыми Грибами, Семга Запеченная, Рис Вареный. Snacks/Other: Европа Пицца на Куриной Основе ПП. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|