Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
69 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 86.68g | Carbs: 170.61g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Чай, Апрель Пастила Фруктовая Яблоко и Персик, Оладьи на Кефире, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Беринг Сайра, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Сердце Куриное, Помидоры, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Персики, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KuklaKolduna's Weight History
|