Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 57.48g | Carbs: 203.09g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ячневая Каша на Молоке, Манник. Lunch: Салат Овощной, ОВА Ветчина Балтийская из Говядины, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Ермолино Зразы с Грибами. Snacks/Other: Манник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|