Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
65 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 56.46g | Carbs: 100.73g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Кофе (Эспрессо). Lunch: Огурец (с Кожурой), Rimi Salātu Siers, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Укроп, Rimi Salātu Siers, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Арбуз, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|