Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
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56.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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815 kcal
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Fat: 26.04g | Prot: 62.85g | Carbs: 84.80g.
Lunch: 소이퀸 콩물, 청정원 오리엔탈소스, 양배추, 오이 (껍질 포함), 상추, 허닭 프레시업 슬라이스 닭가슴살 칠리맛, 허닭 비엔나 청양고추. Dinner: 불가리스 생요거트, 허닭 허닭 고구마큐브, 찐옥수수, 허닭 한입닭가슴살큐브 깻잎. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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