Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 66.75g | Carbs: 104.49g.
Breakfast: Доктор Вкус Напиток Растворимый с Какао "Горячий Шоколад", Ячневая Каша на Молоке, Першинский Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», ОВА Ветчина Балтийская из Говядины, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|