|
156k ужин
|
1423 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 82.43g | Carbs: 191.87g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Магнит Банан, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Сливочное Масло, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Пятерочка Мини Багет. Second Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай. Lunch: Аква Минерале С Соком Черешня, Магнит Банан. Tea: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сметана, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (без Жира), Увелка Гречка Вареная, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Dinner: Черешня. Supper: Greenbox Окрошка на Квасе, Зеленый Лук, Укроп, Unagrande Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Солнцепек Оладьи, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
какие ингредиенты входят туда?
08 Jun 21 by member: ilovejhsvmch
|
какие ингредиенты входят туда??
08 Jun 21 by member: ilovejhsvmch
|
Яйцо лук помидор моцарелла, сверху зеленый лук и укроп
08 Jun 21 by member: N.buliko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N.buliko's Weight History
|