Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2014
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 194.37g | Carbs: 31.52g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: Сыр Гауда, Меридиан Мидии в Рассоле, Куриная Грудка Отварная, Пиканта Лечо, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, 5 Морей Горбуша Натуральная. more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|