Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 62.61g | Carbs: 195.17g.
Breakfast: Финик, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Банан, Гречка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|