Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 100.73g | Carbs: 101.30g.
Breakfast: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирем, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Простоквашино Творог 5%, Бахрушин Рулет из Индейки, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. Lunch: Сельдь Соленая, Рафаэлло Конфета, Морская Капуста, Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рафаэлло Конфета, Vici Сельдь Филе в Масле, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afalina20's Weight History
|