|
Alkol dostunuz değildir.
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 57.91g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Nane, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Beyaz Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Dinner: Kırmızı Lahana, Patates Salatası, Yoğurtlu Havuç Salatası, Piyaz, Köfte. Snacks/Other: Dondurulmuş Yaban Mersini, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Sek Tam Yağlı Süt, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
va etre bien's Weight History
|