Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 46.08g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Çavdar Ekmeği, Zeytinyağlı Bakla, Zeytinyağlı Enginar, Etli Türlü. Snacks/Other: Kayısı, Fındık, Eker Probiyotik Yoğurt, Nescafe Sade. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|