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1165 kcal
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Fat: 49.84g | Prot: 67.51g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: ピーマン, ブルーチーズまたはロックフォールチーズ, 卵, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 業務スーパー オートミール, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, トマト, コーヒー. Lunch: 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, 業務スーパー 小粒納豆, キャベツ炒め, 業務スーパー オートミール, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ブルーチーズまたはロックフォールチーズ. Dinner: ファミリーマート 煉羊羹. more...
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YASEHIME's Weight History
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